我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
一、办公软件要求 适用于微软OFFICE—WORD文字处理软件。 永中OFFICE、金山WPS文字处理软件可参照使用。 二、页面设置 1.选择"文件"——"页面设置"选择"页边距"附签，上：3.7厘米，下：3.5厘米，左：2.8厘米，右：2.6厘米。 2.选择"纸张"附签，"纸张大小"设成"A4"。 3.选择"版式"附签，将"页眉和页脚"设置成"奇偶页不同",在该选项前打"√"，"页脚"设置成"2.5厘米"。 4.选择"文档网格"附签，"字体设置"，"中文字体"设置为"仿宋（一般采用仿宋-GB2312，此后不赘述）"；"字号"设置成"三号"，单击"确定"按钮。 5.进入"文档网格"附签，选中"指定行网格和字符网格"，将"每行"设置成"28"个字符；"每页"设置成"22"行。
該貼文一出，引起網友熱烈討論，紛紛提供解決之道表示：「養貓」、「果蝠安全無害的，你剝點香蕉吸引他」、「抓昆蟲的那種補蟲網在牠飛的地方撈一撈，就抓得到了」、「門窗打開讓他飛出去」、「用掃把打下來，再用塑膠袋包手抓起來丟出去」。 不過，也有網友以民俗觀點來答表示：「趕不得，要把福氣趕走嗎」、「再讓四隻飛進來，就是五福臨門了」、「這是吉兆啊!
客廳配置吊燈的重點在於「屋高」，吊燈在安裝過程中避免吊得太低，否則會阻礙正常視線，因此端看客廳面積大小、層高等而決定是否安裝吊燈，若家中有施作天花板的話，也會降低空間上下距離，再減去吊燈高度後留白的空間就所剩無幾，容易產生壓迫感，所以不建議選用吊燈，可以使用吸頂燈能完善空間亮度，簡單大方，也不會產生壓抑感。 在客廳空間的選擇上，實務性需求絕對大過不完善的裝飾美感。
二、翡翠的其中五行属性. 1. 金属性. 翡翠的出现金属性表现在其色泽上，具有明亮、明亮的翡翠手镯特点，它代表了阳刚之气。. 金属性的生火翡翠通常呈现出较浅的取其绿色，具有一定的当然透明度和光泽，如品种中的并不是冰种翡翠。. 金属性的都有翡翠 ...
正當梶佳子夫婦還在為逃過一劫感到慶幸時，第一波海嘯就在1分鐘內迅速到來 ，「海水突然湧了進來，一直淹到膝蓋，我們只能光著腳逃走 ...
金在 元素週期表 中在 11族 ，屬 過渡金屬 ，是化學性質最不活潑的幾種元素之一。 金在 標準狀況 下是固體，在自然界中常以游離態單質形式（ 自然金 ）存在，如 岩石 、地下 礦脈 及 沖積層 中堆積的 砂金 或金粒。 金能和游離態的 銀 形成 固溶體 琥珀金 ，在自然界中也能和 銅 、 鈀 形成 合金 。 礦物中的金化合物不太常見，主要是 碲 化金。 金的 原子序數 在 宇宙 中天然存在的元素中是較高的。 據信這種重元素是在兩顆 中子星 碰撞 時的 超新星核合成 中產生 [4] ，在太陽系形成前的 塵埃 中就已存在。 由於 地球形成之初 還處於熔化狀態， 早期地球 的金幾乎都已沉入 地核 。
By Kelly Hsiao Published: 2023/07/05 陸劇官方微博 雙頂流楊洋、 迪麗熱巴 主演的 高甜愛情陸劇 《你是我的榮耀》 高開炸走，開播因忠於原著的人設、劇情以及高度還原的細節立即成爆款陸劇，當然還有男女主角「顏值配得上人設、表現配得上角色」出色表現，全程嗑糖嗑的欲罷不能! 該劇不僅幫助 楊洋 、迪麗熱巴再創事業巔峰，也讓 楊洋...
麒麟，雄性稱麒，雌性稱麟，麟的 繁體字 為"麐"，是中國古籍中記載的一種動物，與 鳳 、龜、 龍 共稱為"四靈"﹑ 瑞獸 。 有時，麒麟簡稱麟。 中文名 麒 拼 音 qí 部 首 鹿 五 筆 YNJW 鄭 碼 TXEC 筆 順 捺橫撇折豎豎橫橫折撇折橫豎豎橫橫橫撇捺 字 級 二級（6408） [4] 漢字首尾分解 鹿其 漢字部件分解 鹿其 筆順編號 4135221153512211134 四 角 04281 統一碼
身心容納之窗
